Body RESET

4 veckor som hjälper dig att börja om – och lyckas på riktigt.

Har du haft en period där rutinerna glidit iväg lite?
Lite mer stress, lite mindre träning, lite oregelbundna måltider … och plötsligt känns kroppen tung, energin låg och allt blir svårare att hålla i.

Du är inte ensam.

Och här är det fina:
Du behöver inte börja om hårt.
Du behöver bara börja om smart.

BODY RESET är skapat för dig som vill hitta tillbaka till balansen, känna dig lättare, piggare och få den där “nu är jag på banan igen”-känslan — utan press, utan förbud och utan allt-eller-inget-mentalitet.

---

🎯 Vad är BODY RESET?

Ett hållbart och effektivt 4-veckors kost- och träningsprogram som hjälper dig att:

✓ komma tillbaka till bra rutiner
✓ gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt
✓ minska svullnad och sug
✓ få mer energi och stabilare blodsocker
✓ känna dig starkare och mer i kontroll
✓ skapa vanor som faktiskt håller längre än några veckor

Det här är inte ännu ett upplägg som känns bra i tre dagar och sen rinner ut i sanden.
BODY RESET är byggt för att fortsätta funka – även när vardagen rullar igång igen.

---

✨ Varför BODY RESET fungerar (och känns annorlunda)

De flesta program är för hårda i början.
Du kör all in → tröttnar → tappar motivationen → börjar om på måndag.

BODY RESET är tvärtom:

✔ snällare krav men bättre resultat
✔ mjuk start
✔ tydlig struktur
✔ god, mättande mat
✔ träningspass som går att hinna med
✔ fokus på hållbara vanor

Det är exakt därför det fungerar – inte bara i fyra veckor, utan långt efteråt.

---

Det här ingår i BODY RESET

🥗 4 veckors kostupplägg

🔸 Färdiga dagsmenyer
🔸 Enkla, snabba och mättande recept
🔸 Balanserade måltider som minskar sug och svullnad
🔸 Inköpslistor varje vecka
🔸 Fokus på protein, energi och återhämtning

💪 4 veckors träningsprogram

🔸 Passar både hemma och på gym
🔸 20–40 minuter per pass
🔸 För nybörjare och mer träningsvana
🔸 Ökar styrka, puls och förbränning på ett hållbart sätt

🧠 Mindset & motivationsdel

🔸 Reflektionsfrågor
🔸 Påminnelser som sänker stress
🔸 Strategier som gör att du håller i även när motivationen dippar

📋 Dagliga checklistor

🔸 Små steg varje dag → stora resultat över tid
🔸 Perfekt för dig som gillar struktur och tydlighet

📘 BONUS: Komplett kaloriguide – så når du dina mål snabbare

Som en extra gåva ingår nu min nya kaloriguide, där jag steg för steg förklarar:

✓ hur du räknar ut ditt personliga kaloribehov
✓ hur mycket du ska äta för att stå still i vikt
✓ hur du skapar ett hållbart underskott för viktnedgång
✓ hur du äter för att bygga mer muskler och känna dig starkare
✓ hur blodsocker, sömn, stress och vardagsrörelse påverkar din förbränning
✓ hur du kan tänka för att slippa förvirringen kring “hur mycket du borde äta”

Guiden gör det enkelt att förstå varför din kropp reagerar som den gör – och vad just du ska fokusera på för att få resultat utan att räkna varenda kalori eller följa något extremt.

Det är allt du behöver för att känna dig trygg i att du “gör rätt”, både under programmet och efteråt.

---

✨ Resultat du kan förvänta dig

Många upplever redan efter 1–2 veckor:

✨ mer energi
✨ mindre svullnad i magen
✨ jämnare humör
✨ mindre sötsug
✨ bättre sömn
✨ känslan av att vara “i fas” igen

Och efter 4 veckor:

🔥 synlig förändring i kroppen
🔥 kläderna sitter bättre
🔥 du känner dig starkare och lättare
🔥 stabila rutiner med kost & träning
🔥 en vardag du styr – inte tvärtom

Det är resultat som stannar kvar — inte bara så länge programmet pågår.

---

Vem är BODY RESET perfekt för?

För dig som:

✓ vill börja om efter en period med mindre struktur
✓ vill känna dig lättare och piggare
✓ vill gå ner i vikt på ett hållbart sätt
✓ vill komma igång igen utan att köra 110 %
✓ vill ha en plan som är lätt att följa
✓ vill känna dig i kontroll över din vardag
✓ vill bygga vanor som håller längre än januari

Det här är ett program för riktiga kvinnor, i riktig vardag — inte för perfekta människor med perfekt tid och motivation.

---

💛 Varför du kommer lyckas den här gången

För att BODY RESET:

✔ är enkelt
✔ är hållbart
✔ är tydligt
✔ innehåller både kost och träning
✔ har maten, träningspassen och strukturen du saknat
✔ gör att du märker skillnad snabbt
✔ inte bygger på förbud eller press

Du kommer känna effekten.
Du kommer se resultat.
Och du kommer vilja fortsätta – för att det känns bra, inte för att du “måste”.

---

Pris & tillgång

BODY RESET – 4 veckor kost & träning
👉 Pris: 999
👉 Direkt tillgång efter köp
👉 Allt är digitalt och enkelt att följa

---

🚀 Är du redo att börja om – och lyckas en gång för alla?

Det här är din chans att skapa en nystart som håller.
En reset som inte bara förändrar några veckor — utan hela ditt liv. 

BODY RESET gör det enkelt att lyckas.

👉 Klicka på “Lägg i varukorg” och starta din reset idag.

Live Your Best finns även hos Epassi om du önskar att betala med friskvårdsbidrag. 

Det går också bra att köpa programmet och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller Benify.