DEFFA Kostschema

Är du redo att ta kontroll över din kropp och börja din resa mot en tonad och starkare version av dig själv? Detta 1-dags kostschema är det perfekta verktyget för att kickstarta din deffningsresa och hjälpa dig att nå dina fitnessmål!

Detta kostschemat är skapat för dig som önskar att deffa, vilket innebär att du vill minska ditt kroppsfett samtidigt som du behåller så mycket muskelmassa som möjligt.

I detta kostschemat ingår följande: 

• Kaloriuträkning 
• Recept för en hel dag
• Träningstips
• Rabatt på onlinecoaching