KOM I FORM Nybörjarprogram

Känner du att du vill ta tag i din hälsa, men vet inte riktigt hur du ska börja? KOM I FORM nybörjarprogram är skapad för dig som vill ha en enkel, tydlig och peppande väg in i en ny livsstil – utan stress, utan förbud och utan att behöva vara "perfekt".

I detta programmet får du allt du behöver för att komma igång och skapa resultat som känns – både i kroppen och i självkänslan.

Det här får du: 

✨ Rätt mindset från start
Vi börjar där allt förändring börjar – i tankarna. Du får verktyg som hjälper dig att hålla motivationen vid liv och bygga självförtroende redan från dag ett.

✨ Effektiv träning hemma
Ingen utrustning? Inga problem. Träningspassen i KICKSTART är snabba, enkla och kan anpassas efter din tid och ditt liv. 10, 20 eller 30 minuter – du väljer.

✨ Enkel och god mat som kroppen älskar
Kost är nyckeln till både energi och resultat. Därför får du massor av lättlagade, näringsrika recept som passar en hektisk vardag.

✨ Enkelt att följa dina framsteg
Med en personlig journal kan du följa hur du utvecklas, blir starkare och hittar en balans som håller – inte bara några veckor, utan livet ut.

KOM I FORM Nybörjarprogram är perfekt för dig som:

• Är trött på att känna dig vilse bland alla råd och dieter

• Vill börja på ett enkelt, hållbart och positivt sätt

• Drömmer om att känna dig starkare, piggare och tryggare i dig själv

Du behöver inte vara "redo" – du behöver bara ta första steget.
Detta upplägget gör resten lättare.