Hitta Balansen och Må Bra i Kroppen på 4 Veckor 

Känner du igen dig i följande?

🌪 Hormonkaos: Oregelbunden mens, starkare PMS, svullnad eller sömnproblem som gör att du känner dig ur balans.
⚖️ Vikt och energi: Känslan av att kroppen inte riktigt samarbetar längre – lättare viktuppgång, energidippar och sug som är svåra att stå emot.
💭 Humörsvängningar: Ena dagen glad, nästa dag nedstämd eller orolig – utan tydlig anledning.
⏳ Tiden räcker inte till: Du vill prioritera dig själv, men vardagen med jobb, familj och ansvar gör det svårt att få ihop.
❌ Misslyckade försök: Du har kanske redan provat dieter eller träningsprogram som inte fungerat långsiktigt eller som känts för krångliga.

---

Föreställ dig istället detta:

✨ Att vakna med mer energi och känna dig starkare i kroppen.
✨ Att kunna hantera hormonsvängningarna utan att de styr hela din vardag.
✨ Att känna dig mer balanserad, både fysiskt och mentalt.
✨ Att ha en plan som inte är en extrem diet eller träningsregim – utan något du faktiskt kan leva med.

---

Välkommen till FörklimakterieFlow – programmet som är skapat för dig

FörklimakterieFlow är ett komplett 4-veckors upplägg för kvinnor i förklimakteriet som vill hitta tillbaka till balans, energi och livsglädje – trots hormonella svängningar.

---

Vad ingår i programmet?

💪 Effektiva träningspass
Korta, enkla och skonsamma pass som stärker din kropp och ger dig mer energi – perfekt att göra hemma på 15–30 minuter.

🥗 Näringsrika recept
Lättlagade måltider som stabiliserar blodsockret, minskar inflammation och gör dig mätt och nöjd – utan förbud eller komplicerade dieter.

💭 Mindsetövningar
Dagliga övningar som hjälper dig hantera stress, förstå din kropp och bygga en mer kärleksfull relation till dig själv.

🗓 Flexibelt upplägg
Du följer programmet i din egen takt, anpassar det efter din vardag och bygger vanor som håller även efter fyra veckor.

📱 Exklusiv bonus – Hälsoappen 1 månad gratis
Utöver programmet får du även tillgång till hälsoappen där alla träningspass ligger smidigt samlade i en kalender och alla recept finns lättillgängliga direkt i mobilen. Det gör det enkelt att följa programmet steg för steg – var du än befinner dig.

---

Fördelarna med FörklimakterieFlow

🌟 Mer energi i vardagen – känn dig piggare och orka mer, både på jobbet och hemma.
🌟 Mindre symtom – lär dig strategier för att minska sötsug, svullnad, PMS och sömnproblem.
🌟 Bättre balans – upplev en känsla av harmoni istället för att styras av hormonsvängningar.
🌟 Starkare självkänsla – bli tryggare i dig själv och stolt över att du tar hand om din kropp.
🌟 Hållbara resultat – inget quick-fix, utan en metod som passar ditt liv och som du kan behålla långsiktigt.

Detta är inte ännu en diet eller ett ”måste-program”.
Det är en komplett plan för att må bra och blomstra genom förklimakteriet.

---

Du är inte ensam

Förklimakteriet kan kännas förvirrande – många kvinnor tror att det bara är ”något man får stå ut med”. Men sanningen är att du kan påverka hur du mår. Du kan känna dig stark, balanserad och självsäker – även under den här perioden i livet.

---

Kundberättelser

"Jag trodde jag skulle behöva stå ut med tröttheten och sömnproblemen, men med FörklimakterieFlow har jag fått tillbaka energin och balansen i vardagen." – Katarina, 42

"Att förstå att mina symtom berodde på förklimakteriet var en lättnad. Programmet gav mig både kunskap och konkreta verktyg som faktiskt fungerar." – Maria, 45

"Jag känner mig mer i harmoni med min kropp än jag gjort på länge. Det här är det bästa jag gjort för mig själv." – Elin, 39

---

Vanliga frågor

Hur lång tid tar programmet?
Programmet pågår i 4 veckor, med dagliga instruktioner för träning, kost och mindset.

Behöver jag utrustning?
Nej, alla träningspass kan göras hemma med kroppsvikt och enkel utrustning.

Är programmet för alla nivåer?
Ja, passen är designade för att passa både nybörjare och dig som tränat tidigare.

---

Så fungerar det

📩 Programmet kommer som en PDF direkt till din mail efter köp (kolla skräpposten om du inte ser det). 
🖥 Du får även tillgång till träningspassen via länk.
📱 Plus: Hälsoappen 1 månad gratis, så du har hela programmet lättillgängligt i mobilen – med kalender och recept på ett och samma ställe.
💛 Totalt 83 sidor fulla av inspiration, vägledning och konkreta verktyg för att hjälpa dig må bättre redan idag.

---

Din investering i dig själv

FörklimakterieFlow är din chans att skapa balans, energi och styrka i en tid av förändring.
Det är dags att du prioriterar dig själv – för du är värd att må bra.

👉 Klicka här för att komma igång med FörklimakterieFlow idag!

 

Live Your Best finns även hos Epassi om du önskar att betala med friskvårdsbidrag. 

Det går också bra att köpa programmet och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller Benify.