{"product_id":"mealprepp-middag","title":"MEALPREPP Middag","description":"\u003ch1 data-start=\"279\" data-end=\"321\"\u003eMEALPREPP MIDDAG – RESULTAT UTAN KRÅNGEL\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 data-start=\"323\" data-end=\"407\"\u003eProteinrika middagar som förenklar vardagen och gör det lättare att hålla formen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"409\" data-end=\"491\"\u003eKänner du igen dig i att middagen ofta blir den måltid som är svårast att få till?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"493\" data-end=\"638\"\u003eDu är trött.\u003cbr data-start=\"505\" data-end=\"508\"\u003eBesluten är många.\u003cbr data-start=\"526\" data-end=\"529\"\u003eOch det som var tänkt att bli “något enkelt” slutar ofta i något snabbt, oplanerat – eller alldeles för onyttigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"640\" data-end=\"713\"\u003eDet är precis där \u003cstrong data-start=\"658\" data-end=\"702\"\u003eMEALPREPP MIDDAG – RESULTAT UTAN KRÅNGEL\u003c\/strong\u003e kommer in.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"848\"\u003eDet här är inte en diet.\u003cbr data-start=\"739\" data-end=\"742\"\u003eDet är inte ett strikt upplägg.\u003cbr data-start=\"773\" data-end=\"776\"\u003eDet är ett sätt att göra vardagen enklare – och resultaten mer hållbara.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"850\" data-end=\"853\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"855\" data-end=\"905\"\u003eNär middagen redan är klar händer något viktigt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"907\" data-end=\"954\"\u003eNär du har färdiga, genomtänkta middagar hemma:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"955\" data-end=\"1134\"\u003e\n\u003cli data-start=\"955\" data-end=\"998\"\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"998\"\u003eslipper du fatta fler beslut på kvällen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"999\" data-end=\"1031\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1001\" data-end=\"1031\"\u003eminskar stress och kvällssug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1032\" data-end=\"1072\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1034\" data-end=\"1072\"\u003eblir det lättare att äta regelbundet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1073\" data-end=\"1134\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1075\" data-end=\"1134\"\u003eoch kroppen får det den behöver – även när energin är låg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1136\" data-end=\"1194\"\u003eDet är ofta \u003cstrong data-start=\"1148\" data-end=\"1178\"\u003einte motivation som saknas\u003c\/strong\u003e, utan struktur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1196\" data-end=\"1308\"\u003eMealprepp handlar inte om disciplin.\u003cbr data-start=\"1232\" data-end=\"1235\"\u003eDet handlar om att göra bra val i förväg, så att du slipper kämpa senare.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1310\" data-end=\"1313\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1315\" data-end=\"1351\"\u003eDet här får du i MEALPREPP MIDDAG\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1353\" data-end=\"1450\"\u003eI den här e-boken får du \u003cstrong data-start=\"1378\" data-end=\"1398\"\u003e20 middagsrecept\u003c\/strong\u003e som är skapade för att fungera i en verklig vardag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1452\" data-end=\"1612\"\u003eAlla recept är:\u003cbr\u003e✔️ proteinrika och mättande\u003cbr data-start=\"1495\" data-end=\"1498\"\u003e✔️ anpassade för storkok (6–8 portioner)\u003cbr data-start=\"1538\" data-end=\"1541\"\u003e✔️ enkla att laga i förväg\u003cbr data-start=\"1567\" data-end=\"1570\"\u003e✔️ perfekta att förvara i kyl eller frys\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1614\" data-end=\"1869\"\u003eDe flesta rätter ligger runt \u003cstrong data-start=\"1643\" data-end=\"1671\"\u003e400–500 kcal per portion\u003c\/strong\u003e och innehåller \u003cstrong data-start=\"1687\" data-end=\"1709\"\u003e40–50 gram protein\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"1710\" data-end=\"1713\"\u003eFokus ligger på \u003cstrong data-start=\"1729\" data-end=\"1762\"\u003eprotein och hälsosamma fetter\u003c\/strong\u003e, med mindre mängd kolhydrater – inte för att utesluta något, utan för att skapa stabil energi och mättnad.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1871\" data-end=\"1874\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1876\" data-end=\"1926\"\u003eRecepten är uppdelade i fyra tydliga kategorier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1928\" data-end=\"2012\"\u003eFör att göra det enkelt att välja rätt rätt till rätt vecka är recepten uppdelade i:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2014\" data-end=\"2103\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2014\" data-end=\"2027\"\u003e🥣 Soppor\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2027\" data-end=\"2030\"\u003eProteinrika soppor som mättar ordentligt och fungerar perfekt som middag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2105\" data-end=\"2178\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2105\" data-end=\"2119\"\u003e🍲 One pot\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2119\" data-end=\"2122\"\u003eAllt i en gryta eller panna – mycket smak, lite krångel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2180\" data-end=\"2273\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2180\" data-end=\"2191\"\u003e🔥 Plåt\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2191\" data-end=\"2194\"\u003eIn i ugnen, klart. Perfekt när du vill ha minimal insats och maximal utdelning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2275\" data-end=\"2376\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2275\" data-end=\"2288\"\u003e🥘 Grytor\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2288\" data-end=\"2291\"\u003eTrygga middagar som håller dig nöjd hela kvällen och ofta är ännu godare dagen efter.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2378\" data-end=\"2381\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2383\" data-end=\"2416\"\u003eSå är boken tänkt att användas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2418\" data-end=\"2462\"\u003eDu behöver inte laga alla recept på en gång.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2464\" data-end=\"2545\"\u003eVälj 1–2 rätter per vecka.\u003cbr data-start=\"2490\" data-end=\"2493\"\u003eLaga dem i större mängd.\u003cbr data-start=\"2517\" data-end=\"2520\"\u003eFörvara i kyl eller frys.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2547\" data-end=\"2587\"\u003eResten av veckan är middagen redan löst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2589\" data-end=\"2612\"\u003eBoken innehåller också:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2613\" data-end=\"2758\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2613\" data-end=\"2660\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2615\" data-end=\"2660\"\u003etydlig förklaring av hur mealprepp fungerar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2661\" data-end=\"2711\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2663\" data-end=\"2711\"\u003ehur middagarna är uppbyggda för bästa resultat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2712\" data-end=\"2758\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2714\" data-end=\"2758\"\u003echecklistor som gör det enkelt att planera\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"2760\" data-end=\"2763\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2765\" data-end=\"2791\"\u003eDet här är för dig som:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"2793\" data-end=\"3021\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2793\" data-end=\"2842\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2795\" data-end=\"2842\"\u003evill äta bra men inte tänka på mat hela tiden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2843\" data-end=\"2881\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2845\" data-end=\"2881\"\u003evill hålla formen utan att krångla\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2882\" data-end=\"2934\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2884\" data-end=\"2934\"\u003evill minska kvällsstress och snabba nödlösningar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2935\" data-end=\"2975\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2937\" data-end=\"2975\"\u003evill ha middagar som faktiskt mättar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2976\" data-end=\"3021\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2978\" data-end=\"3021\"\u003evill ha ett upplägg som fungerar över tid\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3023\" data-end=\"3158\"\u003eDet är \u003cstrong data-start=\"3030\" data-end=\"3038\"\u003einte\u003c\/strong\u003e för dig som vill ha perfekta veckor.\u003cbr data-start=\"3075\" data-end=\"3078\"\u003eDet är för dig som vill ha ett upplägg som håller även när livet är som vanligt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3160\" data-end=\"3163\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3165\" data-end=\"3189\"\u003eResultat utan krångel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3191\" data-end=\"3226\"\u003eMEALPREPP MIDDAG är skapat för att:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3227\" data-end=\"3359\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3227\" data-end=\"3270\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3229\" data-end=\"3270\"\u003egöra det lättare att ta hand om kroppen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3271\" data-end=\"3298\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3273\" data-end=\"3298\"\u003eminska stress kring mat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3299\" data-end=\"3359\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3301\" data-end=\"3359\"\u003eoch hjälpa dig hålla kursen – även de dagar orken är låg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3361\" data-end=\"3455\"\u003eNär middagen slutar vara ett problem,\u003cbr data-start=\"3398\" data-end=\"3401\"\u003eblir det ofta lättare att få resten att fungera också.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3457\" data-end=\"3460\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3462\" data-end=\"3485\"\u003ePraktisk information\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3487\" data-end=\"3707\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3490\" data-end=\"3501\"\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Digital e-bok (PDF)\u003cbr data-start=\"3521\" data-end=\"3524\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3528\" data-end=\"3545\"\u003eAntal recept:\u003c\/strong\u003e 20 middagar\u003cbr data-start=\"3557\" data-end=\"3560\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3563\" data-end=\"3573\"\u003eFokus:\u003c\/strong\u003e Mealprepp, storkok \u0026amp; vardag\u003cbr data-start=\"3601\" data-end=\"3604\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3610\" data-end=\"3624\"\u003eSkapad av: \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"3627\" data-end=\"3647\"\u003eSusanna Jungblom \u003c\/strong\u003eCertifierad hälsocoach, personlig tränare \u0026amp; kostrådgivare\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"3709\" data-end=\"3712\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"3714\" data-end=\"3764\"\u003e👉 Köp MEALPREPP MIDDAG – RESULTAT UTAN KRÅNGEL\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3766\" data-end=\"3858\"\u003eGör middagen enklare.\u003cbr data-start=\"3787\" data-end=\"3790\"\u003eGör vardagen lugnare.\u003cbr data-start=\"3811\" data-end=\"3814\"\u003eOch låt maten jobba med dig – inte emot dig.\u003c\/p\u003e","brand":"LiveYourBest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55315443319118,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0863\/0435\/8734\/files\/framsidor_6.png?v=1770558285","url":"https:\/\/www.liveyourbest.se\/products\/mealprepp-middag","provider":"LiveYourBest","version":"1.0","type":"link"}