En hälsosam Jul

Njut av julens smaker med kalorisnåla & proteinrika recept – din guide till en lättare, gladare och mer balanserad december 💛

Julen handlar om gemenskap, värme och njutning – men för många blir det också en tid fylld av stress, överflöd och känslan av att “allt går åt fel håll”.

Den här e-boken är skapad för dig som vill njuta av julens smaker – utan att förlora känslan av lätthet, energi och balans.
Du får allt du behöver för att skapa en hälsosam, njutbar och mindful jul – inifrån och ut.

---

✨ Det här får du:

📖 E-boken “Hälsosam Jul med HälsoSanna”
25 kalorismarta, proteinrika och juliga recept uppdelade i fyra härliga kapitel:
🎄 Julfrukostar – saffransfluff, pepparkakssmoothie & risgrynsgröt med protein
🍽️ Hälsosamma julrätter – lättare versioner av klassiker som Janssons, köttbullar & saffranslax
🍫 Juliga desserter & fika – lussebulls-mugcake, proteinpepparkaksbollar & chokladfudge
🥤 Drycker & snacks – varm choklad, glöggmocktail & krispiga pepparkaksbars

Utöver recepten får du även:
✅ Komplett inköpslista
✅ Mina 5 bästa tips för balans under julen
✅ En mindful jul – en guidad stund för lugn, närvaro och tacksamhet

---

Exklusiva bonusar (endast i denna version):

🎁 BONUS 1 – Julens självkärleksjournal
En 7-dagars reflektionsjournal för stillhet och tacksamhet.
Små skrivövningar som hjälper dig att släppa kraven, hitta lugnet och komma närmare dig själv.

🌟 BONUS 2 – Nyårsprepp med HälsoSanna
En inspirerande guide för att avsluta året med klarhet och börja det nya med energi, balans och självkärlek.
Reflektioner, mål och nyårslöften som faktiskt känns hållbara.

---

Mer än en receptbok – en hel upplevelse

Det här är inte bara en samling hälsosamma julrecept.
Det är en guide till en lugnare december, en balanserad kropp och ett klarare sinne.
Du får verktyg, inspiration och reflektion som hjälper dig att både njuta och må bra – på riktigt.

---

💬 Vad läsarna säger

“Jag älskar hur julig den känns men ändå så enkel! Lussebulls-mugcaken är magisk 😍”

“Så fint upplägg – det känns som att ha en egen hälsocoach under december.”

“Jag önskar att jag haft den här förra julen! Äntligen något som handlar om balans, inte förbud.”

---

Ladda ner En hälsosam Jul med HläsoSanna direkt och låt december bli månaden då du både njuter – och mår bra.

🎄 Smak av jul. Känsla av balans. Inre lugn som varar långt efter nyår.